新闻传播学院举办“情绪万花筒”心理团辅活动

发布者:杜霞发布时间:2023-12-15浏览次数:10

为帮助同学们调节情绪状态、增进心理健康,在校大学生心理健康教育与咨询中心的专业指导下,新闻传播学院于10月底至12月初开展了为期六周的“情绪万花筒”心理团辅活动。

本次团辅由21-23级学生组织开展,围绕情绪管理,分别以“情绪小栈”“最近比较烦”“糖果派对官方下载来猜猜看”“信念大挑战”“糖果派对官方下载有话说”“拾穗”为主题,旨在根据“情绪ABC”理论,让同学们更加了解情绪,接纳情绪,理解情绪如何产生,通过分辨和驳斥非理性信念等方法调整和掌控情绪。

通过6次团体活动,同学们彼此熟悉,相互帮助,共同学习,进一步了解了自身的情绪,提高了情绪掌控力,努力以更积极的心态面对生活和学习。

此次活动是新闻传播学院心理健康教育工作的重要组成部分。学院将继续推进心理健康教育工作,聚焦大学生心理健康和成长发展需求,将大学生心理健康教育融入日常、化作经常,营造积极健康的校园氛围,全面助力学生健康成长成才。

团辅活动现场

供稿:新闻传播学院

撰稿:唐秀美

编辑:杜霞

审核:陈长伟、张边江

终审:胡荣


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